Beyninizi Eğitmeyi Kendinize Öğretin

'Beyninizi Eğitmeyi Kendinize Öğretin' adlı kitaba göre beyni
geliştirmede temel etken kişinin yaşam tarzı.

'Fit' bir beyne sahip olmak için son bilimsel verileri derleyen kitap
eski usulleri süpürüyor: Bulmacaları unutun! Siyah çikolata, yeterince
s.ks ve kahvaltıda soğuk et zekâ açar...Zihinsel becerilerini
geliştirmek isteyenlerin uzak durması gerekenler arasındaysa marihuana
ve dizi filmler geliyor.

Ekmek, pasta, pizza ve kahveden uzak durulmalı, bitki çayları içilmeli.